Este episodio del podcast tiene a un invitado muy especial, mi esposo, compañero de vida, Diego Graña. Además de ser mi pareja, es psicólogo, terapeuta y constelador familiar. Compartimos un interés por la salud y el bienestar integral.

En este episodio te compartiremos 10 hábitos peculiares que nos sirven para llevar una más vida sana y plena. 

Son hábitos que pueden sorprenderte e incluso sentir que van contracorriente a lo que siempre has escuchado... 

Estamos en tiempos de romper estructuras y programas obsoletos, así que está bueno que tu mente explote al escucharnos. 

A pesar de ello, ya hay muchas investigaciones que respaldan varios de los hábitos que te contamos. Lo importante es que lo pases por tu corazón y sientas qué hábitos te gustaría incorporar a ti y qué hábitos necesitas dejar ir. 

Gracias por escuchar cada episodio y formar parte de la comunidad saludable de Árbol de Mujeres. Creemos que aquí hay muchas líderes generando cambios en sus entornos. Disfruta el episodio. 

Recursos mencionados:

Diego Graña: ⁠@medicina_dela_tierra